Während viele in den Osterferien die Beine hochlegten, nutzten zwei unserer Wildwasserrennsportler die Zeit für eine besonders intensive Saisonvorbereitung: Roman Kupka und Jasper Baumann, beide Mitglieder des Hessenkaders, reisten gemeinsam mit Stützpunkttrainer Johannes Baumann an die südfranzösische Ardèche. Dort stand ein einwöchiges Trainingslager auf dem Programm – mit einem klaren Ziel vor Augen: die Deutsche Sprintmeisterschaft Anfang Mai in Augsburg.
Die Trainingsbedingungen rund um die bekannte Felsformation Pont d’Arc boten ideale Voraussetzungen für abwechslungsreiche Einheiten auf dem Wasser. Trotz teilweise heftiger Regenfälle ließen sich die Athleten nicht aus dem Konzept bringen. Im Gegenteil: Die wechselnden Strömungsverhältnisse und die zum Teil anspruchsvollen Wasserstände sorgten für realistische Wettkampfsimulationen, die das Duo sowohl technisch als auch taktisch forderten.
Der Fokus des Trainingslagers lag klar auf den kurzen, intensiven Distanzen des Wildwasser-Sprints. Neben der Verbesserung von Bootskontrolle, Starts und Streckenführung wurde auch an der allgemeinen Ausdauer und mentalen Stärke gearbeitet. Mehrere Wassereinheiten pro Tag, ergänzt durch Athletik- und Mobilisationstraining an Land, sorgten für ein rundes Programm.
Neben dem sportlichen Teil blieb auch etwas Zeit für kulturelle und landschaftliche Eindrücke. Die Ardèche-Region ist nicht nur bekannt für ihre spektakulären Schluchten und Flüsse, sondern auch für bedeutende Fundstätten der Menschheitsgeschichte. Ein besonderes Highlight war der Besuch der Chauvet-Höhle 2, einer detailgetreuen Nachbildung der berühmten steinzeitlichen Höhle mit ihren über 30.000 Jahre alten Höhlenmalereien. Der Ausflug hinterließ bleibenden Eindruck und bot eine faszinierende Abwechslung zum sportlichen Alltag.
Mit gestärktem Teamgeist, viel Wassererfahrung und einer Menge Motivation im Gepäck kehrten die beiden Sportler zurück nach Deutschland. Die intensive Woche in Frankreich war ein wichtiger Baustein in der Vorbereitung auf die anstehende Deutsche Meisterschaft – und ein gelungener Start in die Wettkampfsaison 2025.
Text: Janina Piaskowski